De komende dagen wordt het weer warm! (Laatste update 11/8/2020)

Sommige medicijnen hebben invloed op de regeling van de temperatuur in het lichaam.  Soms is het nodig om tijdelijk de dosering van een medicijn aan te passen of zelfs (tijdelijk) te stoppen. Let op: doe dit nooit zonder te overleggen met de arts of apotheek !

De volgende aandoeningen vragen om extra aandacht bij hitte.

• Hartproblemen, hoge bloeddruk.
  • Bij hitte kunnen deze medicijnen het vocht en de zouten in het lichaam verminderen. Met als gevolg: kans op uitdroging, te weinig zweten en flauwvallen.
  • Diuretica (plastabletten) zijn hier een voorbeeld van.
  • Bij problemen met de ontlasting is het altijd belangrijk om voldoende te drinken. Bij diarree verlies je veel vocht. En ook bij verstopping en bij het gebruik van laxeermiddelen speelt vaak een tekort aan vocht een rol.
• Psychische aandoeningen, hersenaandoeningen.
  • Medicijnen tegen de ziekte van Parkinson en medicijnen tegen een psychose kunnen ervoor zorgen dat u minder zweet.

Warm ? Drink voldoende!

Om warmte af te kunnen voeren, moet je kunnen zweten. Daarvoor moet er genoeg vocht in het lichaam zijn.

• Drink op warme dagen minimaal 2 liter vocht per dag.
• Het vocht in koffie en thee plast u sneller uit door de werking van de cafeïne. Het lichaam verliest sneller vocht, maar niet meer vocht.

Deze dranken voorzien het lichaam dus net als andere dranken van vocht en kunnen prima gebruikt worden om de vochtbalans op peil te houden.

• Plast u minder dan normaal? Is uw urine donkerder dan normaal ? Drink dan meer en wacht niet tot u zich dorstig voelt.

Vooral als u ouder bent, is uw dorstgevoel vaak minder!

Neem contact op met de huisarts als :

 U een aanhoudend droge mond heeft

• U weinig moet plassen ondanks voldoende drinken
• Aanhoudende duizeligheid
• Aanhoudende hoofdpijn

Neem contact op met de apotheek als:

U plastabletten gebruikt. Bij hitte kunnen deze medicijnen het vocht en de zouten in het lichaam verminderen.

Met als gevolg: Kans op uitdroging, te weinig zweten en flauwvallen.

• U vragen heeft over uw medicatie en het advies bij aanhoudende hitte.

Wij kunnen in overleg met uw huisarts u advies geven over het gebruik.

Medicatie bewaren

Bewaar medicijnen zo, dat ze niet bederven. In de bijsluiter kunt u het bewaaradvies terugvinden. Staat er niets over beschreven, dan kunt u het middel het beste bewaren in een droge kast waar het niet warmer wordt dan 25°C. Ook bij een hittegolf blijven u medicijnen hierin wel goed.

• Bewaar medicijnen niet in de badkamer! De badkamer is geen goede plek: het is daar te vochtig!
• Zorg dat de medicijnen zo kort mogelijk in de warmte zijn. Dus, als u meerdere inkopen moet doen, kom dan het laatst naar de apotheek zodat u daarna direct naar huis kunt gaan.
• Laat medicijnen niet in een warme auto liggen. Ook als u onderweg bent, bewaar medicijnen niet in uw broekzak maar in een tas. Wij hebben in de apotheek eventueel koeltassen waarin u uw medicatie koel kunt bewaren. 

Een verantwoorde smoothie (142 kCal per persoon) van onze farmadiëtiste Kubra:

 Ingrediënten

• 250 gram aardbeien
• 1 banaan
• 200 ml sinaasappelsap
• 400 gram yoghurt (Griekse)

Maak de aardbeien schoon en snijd in stukjes. Pureer in een blender of met de staafmixer de aardbeien met de banaan, in plakjes, de sinaasappelsap en de yoghurt. Schenk de smoothie in glazen. Drink smakelijk!